Sport bewegt Menschen mit Demenz

Die Diagnose Demenz, das ist für 1,6 Millionen Betroffene in Deutschland und ihre Angehörigen, ob so erwartet oder nicht, meist ein Schock. Die gute Nachricht lautet: Sportliche Bewegung wirkt präventiv und bedeutet auch für Menschen mit Demenz eine Steigerung ihrer Lebensqualität. Sie kann den Krankheitsverlauf sogar verzögern. 

Am 1. Oktober 2020 hat der DOSB in Zusammenarbeit mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft, gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, das Projekt: „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ gestartet. 

In vier Teilprojekten erproben der Landessportbund Nordrhein-Westfalen, der Landessportbund Niedersachsen, der Deutsche Tischtennis-Bund und der Deutsche Turner-Bund gemeinsam mit dem DOSB neue Angebote im Sport für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen in Sportvereinen.

Damit wird der Sport ein wichtiger Partner zur Umsetzung der Nationalen Demenzstrategie. Zum Auftakt der Woche der Demenz 2020 sagte die Vorstandsvorsitzende des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), Veronika Rücker: „Sport und Bewegung tragen zu mehr Teilhabemöglichkeiten für Menschen mit Demenz sowie für ihre Angehörigen bei. Der DOSB wird sich dafür einsetzen, dass immer mehr seiner 90.000 Sportvereine bedarfsgerechte Sport- und Bewegungsangebote für diese Zielgruppe anbieten."  

Weitere Informationen: Ute Blessing und Gisela Nüssler unter nuessler@remove-this.dosb.de

11 Teilnehmende stehen im Kreis und halten sich mit überkreuzten Armen an den Händen
Workshop zum Thema Demenz 2015 in Duisburg/ Foto: LSB/NRW Andrea Bowinkelmann

Sport bewegt Menschen mit Demenz – gewusst wie!
 

Seinen Mitgliedsorganisationen bietet der DOSB in Kooperation mit der Deutschen Alzheimer ein Online-Seminar zum Thema „Wissen, was Demenz ist“ und „Wie ich Menschen mit Demenz begegne“ an. Vereine und Verbände können sich damit startklar machen, um ältere Menschen in den Vereinen zu halten sowie Menschen mit einer beginnenden Demenz und ihren Angehörigen passgenaue Übungsstunden anzubieten.

Das Thema Demenz sorgt oftmals für Unsicherheiten und Bewegungsangebote für Menschen mit Demenz sind daher noch kein fester Bestandteil des Programms der Sportvereine. Dabei wirkt Bewegung nicht nur gegen die Risikofaktoren für eine Demenz, sondern kann auch die Lebensqualität und den Krankheitsverlauf einer Demenz verbessern.

Mit dem Projekt „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ will der Deutsche Olympische Sportbund dazu beitragen, rund 1,6 Millionen Menschen, die an Demenz erkrankt sind, in Bewegung zu bringen und damit ihre geistige und körperliche Beweglichkeit möglichst lange zu erhalten.

Das Seminar findet online in zwei Modulen á zwei Stunden statt. Die Referentinnen verfügen nicht nur über ausgezeichnetes Fachwissen, sondern auch über jede Menge Erfahrung mit Bewegungsgruppen für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen. Dies wird anschaulich an drei (Doppel)Terminen im Jahr 2021 online vermittelt. Der Einblick ist, wie die bisherigen Seminarteilnehmer*innen bestätigen, lohnend und eröffnet neue Perspektiven. Er zeigt, wie bereichernd Übungsstunden mit an Demenz erkrankten Menschen und ihren Angehörigen sein können. Die Seminare werden im Rahmen des Projekts „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ des DOSB in Kooperation mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft angeboten. Das Projekt wird gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ).

Die Teilnahme ist kostenfrei und wird mit einer Urkunde der Deutschen Alzheimer Gesellschaft als „Demenz Partner“ bestätigt.

Termine:

4. und 11. Juni 2021
oder
27. August und 3. September 2021
oder
19. November und 3. Dezember 2021

jeweils von 14 bis 16 Uhr

Zur Anmeldung geht es hier

 

DOSB in Kooperation mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft

Seinen Mitgliedsorganisationen bietet der DOSB in Kooperation mit der Deutschen Alzheimer ein Online-Seminar zum Thema „Wissen, was Demenz ist“ und „Wie ich Menschen mit Demenz begegne“ an. Sportvereine und -verbände können sich damit startklar machen, um ältere Menschen in den Vereinen zu halten sowie Menschen mit einer beginnenden Demenz und ihren Angehörigen passgenaue Übungsstunden anzubieten. Zur Anmeldung geht es hier

 

Deutsche Alzheimer Gesellschaft: Initiative Demenz Partner

Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft informiert auf ihrer Internetseite über bundesweite Veranstaltungen zum Thema Demenz. Dazu kann man sich auf ihrer Website www.demenz-partner.de über die Initiative Demenz Partner informieren und nach Kursangeboten suchen. Die Initiative hat das Ziel, das Bild und die Wahrnehmung von Menschen mit Demenz gesamtgesellschaftlich zu verändern. Demenz Partner haben einen Kurs zum Thema Demenz besucht.

 

Deutsche Alzheimer Gesellschaft Landesverband Bayern: „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“

Bei dem 5-jährigen Projekt „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“ wurden seit 2015 über 300 Kursleiter*innen aus den Bereichen Vereinssport, Soziale Arbeit und Altenhilfe für die Leitung von Bewegungsangeboten für Menschen mit Demenz (und deren Angehörige) qualifiziert. 
Weitere Termine für Kursleiterschulungen 2021 sowie Informationen über das Projekt, Handreichungen und Publikationen zum Download gibt es hier: www.alzheimer-bayern.de

 

Deutscher Behindertensportverband (DBS)

Um für Sport mit Menschen mit Demenz zu qualifizieren, bietet der Deutsche Behindertensportverband unter anderem die Ausbildung zum*zur Übungsleiter*in B „Sport in der Rehabilitation“ mit dem Profil „Neurologie“ an. Inhaltlich werden die medizinischen und didaktisch-methodischen Grundlagen von Sport für Menschen mit neurologischen Erkrankungen (u.a. Demenz) thematisiert sowie Angebote aus der Sportpraxis vermittelt. Alle bundesweiten Aus- und Fortbildungen finden sich im DBS-Lehrgangsplan. Weitere Informationen zu den Veranstaltungengibt es direkt über den durchführenden Landesverband.

 

Landessportbund Niedersachsen

Der Fokus des Akademie-Forums 2019 lag auf der Sensibilisierung für das Thema Demenz. Das Bildungsportal des LSB Niedersachsen bietet in Kooperation mit dem Behindertensportverband Niedersachsen Fortbildungen zum Thema Sport & Demenz, die auch zur Verlängerung der B-Lizenzen im Rehabilitationsbereich anerkannt werden. Weitere Infos gibt es hier.

 

Landessportbund Nordrhein-Westfalen 

Der LSB NRW hat gemeinsam mit dem Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen ein landesweites Projekt zum Thema SPORT FÜR MENSCHEN MIT DEMENZ durchgeführt. Informieren Sie sich hier über das Modellprojekt, die Projektbeteiligten sowie Lernangebote. Aus- und Fortbildungen zum Thema Demenz finden Übungsleiter*innen auch im Qualifizierungsportal des Landessportbundes NRW unter www.qualifizierung-im-sport.de  Neben Fortbildungen für Übungsleiter*innen mit ÜL C-Lizenz gibt es auch Qualifizierungsmaßnahmen im Bereich des Rehabilitationssports/Profil Neurologie.

 

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

Das Bildungswerk des LSB Hessen bietet seit 2010 eine mehrtägige demenzspezifische Qualifizierung für Expert*innen aus den Bereichen Sport und Bewegung sowie Betreuungs- und Pflegekräften, die den so Ausgebildeten ein motorisches und mentales Training für Menschen mit Demenz ermöglicht. Einen kurzen Einblick in eine moment!-Gruppe gewährt dieser Kurzfilm. In Frankfurt beginnt am 3. September 2021 eine neue moment!-Qualifizierung. Weitere Infos unter: https://www.sport-erlebnisse.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

geöffnetes Päckchen mit Broschüren und farbigen Chiffontüchern

Materialbox bietet Informationen, Ideen und Tipps für Übungsleitende und Vereine
 

Mit seinem Projekt "Sport bewegt Menschen mit Demenz" will der DOSB das Sport- und Bewegungsangebot für ältere Menschen weiter ausbauen. In Kooperation mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft (DAlzG) stellt der DOSB ab sofort interessierten Vereinen umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Sport und Demenz in einer Materialbox kostenfrei zur Verfügung.Andreas Silbersack, Vizepräsident des DOSB, betont: „Der DOSB setzt sich dafür ein, dass immer mehr seiner 90.000 Sportvereine bedarfsgerechte Sport- und Bewegungsangebote für diese Zielgruppe anbieten.“

Die Lebensqualität von Menschen mit Demenz kann durch gezielte Bewegungs- und Gedächtnisübungen gesteigert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden. Monika Kaus, Vorsitzende der DAlzG, begrüßt das Projekt sehr: „Wir brauchen solche Initiativen, damit Menschen mit Demenz und ihre Angehörige weiter ihren gewohnten Aktivitäten nachgehen können und damit mehr Lebensqualität gewinnen“.

Innerhalb der Nationalen Demenzstrategie wird das Projekt „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.

Die Materialbox ist für Vereine kostenfrei und kann per E-Mail an demenz@remove-this.dosb.de bestellt werden. 

 

Backes, Birgit, Maschke, Matthias, Wihr, Uschi: Sport und Bewegung für Menschen mit Demenz, Reinhardt Verlag, Reinhardts Gerontologische Reihe, München 2018

Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen e.V., Landessportbund Nordrhein-Westfalen e. V., (Hrsg.), Sport für Menschen mit Demenz, Praxisbroschüre, Duisburg, 2016, Weitere Infos und Download: https://www.brsnw.de/vereinsberatung/projekte/demenz/modellprojekt/

Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen e.V., Landessportbund Nordrhein-Westfalen e. V., (Hrsg.), Sport für Menschen mit Demenz, Handlungshilfe für Sportvereine, Pflege und Demenzberatung, Duisburg, 2017, Weitere Infos und Download: https://www.brsnw.de/vereinsberatung/projekte/demenz/modellprojekt/

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (Hrsg.), Bundesministerium für Gesundheit, Berlin 2020, Nationale Demenzstrategie, www.bmfsfj.de, E-Mail: info@remove-this.publikationen@remove-this.bundesregierung.de

Demenz Support Stuttgart gGmbH, Wandern, Was geht! Sport, Bewegung und Demenz, Kleine Praxisfibel 1: Lust am Wandern, Stuttgart 2019; zu bestellen per Mail an: 301@remove-this.bmfsfj.bund.de

Demenz Support Stuttgart gGmbH, Radfahren, Was geht! Sport, Bewegung und Demenz, Kleine Praxisfibel 2: Lust am Radfahren, Stuttgart 2019, zu bestellen per Mail an: 301@remove-this.bmfsfj.bund.de

Demenz Support Stuttgart gGmbH, Bewegung in der Gruppe, Was geht! Sport, Bewegung und Demenz, Kleine Praxisfibel 3: Lust daran, sich gemeinsam mit anderen zu bewegen, Stuttgart 2016; zu bestellen per Mail an: 301@remove-this.bmfsfj.bund.de

Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V., Selbsthilfe Demenz (Hrsg.), Helen Lambert, Aktiv leben mit Alzheimer und Demenz, Praktische Übungen und Aktivitäten zur Förderung von Körper und Geist, Dorling Kindersley Verlag GmbH, München 2019

Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V. Selbsthilfe Demenz, Demenz. Das Wichtigste. Berlin 2019, Weitere Infos: https://shop.deutsche-alzheimer.de/broschueren/

Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V., Miteinander aktiv, Alltagsgestaltung und Beschäftigungen für Menschen mit Demenz, Berlin 2019, Weitere Infos: https://shop.deutsche-alzheimer.de/broschueren/

Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V., Selbsthilfe Demenz, Ratgeber für Angehörige und Profis, Leben mit Demenzerkrankten, Hilfen für schwierige Verhaltensweisen und Situationen im Alltag, Weitere Infos: https://shop.deutsche-alzheimer.de/broschueren/

Deutsche Alzheimer Gesellschaft, Landesverband Bayern e.V., Nürnberg, Handbuch zum  Aufbau von Bewegungsangeboten, Sport und Bewegung trotz(t) Demenz, Nürnberg, 2020, Weitere Infos: info@remove-this.alzheimer-bayern.de und Informationsmaterial unter direkt@remove-this.Bayern.de    

Eisenburger, Marianne, Zak, Thesi, Bewegte Bewegungsstunden für Menschen mit Demenz, Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2013

Jasper, Bettina M., Regelin, Petra,  Menschen mit Demenz bewegen, 196 Aktivierungsübungen für Kopf und Körper; Vincentz Network (Hrsg.), Hannover 2011

Stiftung Warentest (Hrsg.), Autorin: Heike Nordmann, Demenz - Den richtigen Weg finden, Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde, Berlin 2019, ISBN: 978-7471-0043-1

Technische Universität Dortmund, Fakultät Erziehungswissenschaft, Psychologie und Soziologie, Soziale Gerontologie (Hrsg.) Sport für Menschen mit Demenz, Abschlussbericht der wissenschaftlichen Begleitung, Wissenschaftliche Leitung: Prof. Dr. Monika Reichert, Bearbeitung: Veronique Wolter, M.Sc. Sportwissenschaft, Dortmund, im März 2017

Wolter, Veronique, Inklusion und gesellschaftliche Teilhabe von Menschen mit Demenz:  Die Rolle der Sportvereine, Reihe Junge Sportwissenschaft, Band 16, Hofmann-Verlag, Schorndorf 2019
 

Weitere Infos unter: www.deutsche-alzheimer.de

Informationen und Beratung auch beim Alzheimer Telefon der Deutsche Alzheimer Gesellschaft: Tel: 030 259 37 95 14

 

 

"Wir wollen Menschen mit Demenz in der Mitte unserer Gesellschaft behalten. Im Rahmen der Nationalen Demenzstrategie wollen wir daher möglichst viele Menschen über das Thema Demenz informieren." Franziska Giffey, Bundesministerin für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.

Vier Teilprojekte gehen ihren Weg

Vier Sportverbände sind von Anfang an als Teilprojekte am Projekt „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ beteiligt und erproben, wie Angebote für Menschen mit Demenz erfolgreich in Sportvereinen umgesetzt werden können. Die Landessportbünde Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen, der Deutsche Turner-Bund und der Deutsche Tischtennis-Bund haben unterschiedliche Erfahrungen und Herangehensweisen. 

Drei Frauen und ein Mann spielen Boule im Park
Der LSB NRW setzt auf Outdoor-Angeboten/ Foto: LSB NRW Andrea Bowinkelmann

Landessportbund Nordrhein-Westfalen

Das Themenfeld „Sport und Demenz“ bearbeitet der Landessportbund Nordrhein-Westfalen seit einigen Jahren im Rahmen seines Programms "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" Aufbauend auf den vorhandenen Strukturen soll das Projekt "Sport bewegt Menschen mit Demenz" neue Impulse für die Weiterentwicklung der Angebote setzen und die Zugänge zur Zielgruppe verbessern.

Um auch in der Corona-Krisenzeit eine sichere Teilnahme zu ermöglichen, werden bevorzugt Outdoor-Angebote konzipiert, die gut in Kleingruppen durchführbar sind. Ein besonderer Schwerpunkt wird auf Menschen in der frühen Phase der Demenz gelegt. Innerhalb eines mindestens 12-wöchigen Kursprogramms werden je nach Voraussetzungen in den Sportvereinen vielfältige und ganzheitliche Sport- und Bewegungsaktivitäten angeboten. Hierzu zählen z.B. begleitete Radtouren, Kanuwanderfahrten, Walking und Spaziergänge, aber auch gymnastische, tänzerische und musische Angebote oder auch Spielformen wie z.B. Boule. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt, alles was machbar ist, geht!

Weitere Infos unter: https://www.lsb.nrw/medien/news/artikel/sport-bewegt-menschen-mit-demenz-1

 

Ältere Frau mit grauen Haaren führt konzentriert den Tischtennisschläger
Tischtennis ist bis ins hohe Alter spielbar / Foto: LSB NRW Michael Grosler

Deutscher Tischtennis-Bund
 

Tischtennis hat nahezu jede*r schon einmal gespielt, oft in der Jugend mit positiven Erinnerungen. Und Tischtennis ist bis ins hohe Alter spielbar. 15 Jahre Erfahrung mit dem Kursprogramm Gesundheitssport Tischtennis zeigen, dass sich viele Senior*innen über 75 Jahren auch ohne spezielle Tischtennis-Kenntnisse mit koordinativen Übungen und dem spielorientierten Ausdauertraining körperlich und geistig fit halten können. Dabei fördert das Erlernen von einzelnen Bewegungselementen im Spiel mit anderen neben den kognitiven Fähigkeiten auch soziale Kompetenzen. Menschen mit leichter oder mittlerer Ausprägung einer Demenz erhalten gemeinsam mit ihren Angehörigen, Anregungen für ein anspruchsvolles, dennoch spielerisches Training für Geist und Körper. Mit Hilfe von Übungserleichterungen wie vergrößerten Bällen oder veränderter Spielfläche, gehend oder sitzend, wird immer noch „Tischtennis“ gespielt. Mit großer Spielfreude können die eigenen Fähigkeiten so erhalten oder gar ausgebaut werden.

Weitere Infos: https://www.tischtennis.de/mein-sport/aktionen/gesundheitssport.html

Startschuss zur Umsetzung der Nationalen Demenzstrategie  

Bundesseniorenministerin Dr. Franziska Giffey, Bundesgesundheitsminister Jens Spahn und Bundesforschungsministerin Anja Karliczek beim Live-Auftakt /Foto: Mike Auerbach
Bundesseniorenministerin Dr. Franziska Giffey, Bundesgesundheitsminister Jens Spahn und Bundesforschungsministerin Anja Karliczek beim Live-Auftakt /Foto: Mike Auerbach

Am 23. September 2020 ist die Umsetzung der Nationalen Demenzstrategie gestartet. Bei einer digitalen Veranstaltung im Bundesfamilienministerium (BMFSFJ) unterzeichneten Bundesseniorenministerin Dr. Franziska Giffey, Bundesgesundheitsminister Jens Spahn, Bundesforschungsministerin Anja Karliczek und 57 Partnerinnen und Partner die Nationale Demenzstrategie.

Damit haben sich alle wichtigen Akteure auf die Umsetzung der insgesamt der 160 beschlossenen konkreten Maßnahmen verpflichtet. Ziel ist, dass Menschen mit Demenz Teil der Gesellschaft bleiben können und ein offenes Klima für den Umgang mit dieser Erkrankung geschaffen wird. 1,6 Millionen Menschen sind hierzulande von der Krankheit betroffen, im Jahr 2050 könnte die Zahl schon bei etwa 2,8 Millionen Menschen liegen.

Bundesministerin Franziska Giffey sagte: „An Demenz erkrankte Menschen können noch sehr lange aktiver Teil der Gesellschaft bleiben, wenn die Gesellschaft sich darauf einstellt. Das bedeutet: Busfahrerinnen, Schaffner, Ärztinnen oder Mitarbeiter von Behörden müssen speziell geschult werden, genauso wie sich Sportvereine oder Kirchenchöre auf Menschen mit Demenz vorbereiten müssen. Um das zu schaffen brauchen wir Teamgeist für Menschen mit Demenz. Darum starten wir die Umsetzung der Nationalen Demenzstrategie mit einem breiten gesellschaftlichen Bündnis. Mit der Strategie wollen wir bundesweit mehr Vor-Ort-Netzwerke aus Kommunen, Vereinen, Kirchen oder Unternehmen schaffen, Familien von Menschen mit Demenz unterstützen und mit einem breiten Bündnis die Gesellschaft darauf einstellen, für Menschen mit Demenz da zu sein.“

Auch der DOSB beteiligt sich an diesem Bündnis und hat am 1. Oktober 2020 sein neues Projekt „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ gestartet. Die Vorstandsvorsitzende des DOSB Veronika Rücker sagte dazu: "Sport und Bewegung wirken sich grundsätzlich positiv auf Gesundheit und Lebensqualität aus.“ Und weiter: „Der DOSB wird sich dafür einsetzen, dass immer mehr seiner 90.000 Sportvereine bedarfsgerechte Sport- und Bewegungsangebote für Demenzkranke und ihre Angehörigen anbieten."  

Die Nationale Demenzstrategie: 160 konkrete Maßnahmen

Die Nationale Demenzstrategie wurde gemeinsam mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft, den Ländern und Kommunen, den Verbänden des Gesundheitswesens und der Pflege, den Sozialversicherungsträgern, der Zivilgesellschaft und der Wissenschaft erarbeitet. Am 01. Juli 2020 wurde sie durch das Bundeskabinett beschlossen. Am 23. September 2020 erfolgte der Start der Umsetzung mit allen Beteiligten. In den kommenden Jahren werden insgesamt 160 konkrete Maßnahmen unter dem Motto „Teamgeist für Menschen mit Demenz“ umgesetzt, um Deutschland demenzfreundlicher zu machen – 2026 wird Bilanz gezogen.

Weitere Informationen über das Bündnis und die Initiative „Teamgeist für Menschen mit Demenz" unter: www.wegweiser-demenz.de

Detailinformationen zur Nationalen Demenzstrategie gibt es hier: www.nationale-demenzstrategie.de

Quelle: BMFSFJ